Les clés pour maintenir une alimentation équilibrée en vieillissant

Vieillir est un processus naturel qui s’accompagne de divers changements, y compris au niveau de notre organisme. La diminution de l’activité physique, les problèmes de santé et les modifications métaboliques sont autant de facteurs qui peuvent affecter le régime alimentaire d’une personne âgée. Une alimentation équilibrée devient alors essentielle pour conserver une bonne santé et maintenir un poids corporel adéquat. …

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