Les nombreux bienfaits de l’activité physique pour les séniors

L’activité physique, souvent vantée pour ses avantages sur la jeunesse, offre aussi de nombreux bénéfices pour les personnes du troisième âge. Une vie sédentaire s’impose parfois à cette tranche d’âge, due à divers facteurs tels que les conditions de santé, le manque de motivation ou simplement l’âge. Il est primordial de souligner l’importance de rester physiquement actif, même à un …

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