Les avantages de l’exercice physique pour la santé des personnes âgées

Dans une ère où l’espérance de vie des individus s’allonge, les seniors sont confrontés à un nouveau défi : maintenir leur bien-être tout au long de ces années supplémentaires. L’exercice physique se révèle être un allié précieux dans cette quête de vitalité et de santé. Il offre des avantages indéniables, allant de l’amélioration de la qualité de vie à la …

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